Um seinen Körper Gesund und Fit zu halten oder zu bekommen, führen wir ein abwechslungsreiches Ganzkörperträning an Geräten durch. Durch dynamische Übungen wird dein Körper erwärmt, um dann an den Geräten die Muskulatur zu kräftigen. Mit Dehnübungen wird die Einheit am Ende des Kurses abgerundet.
Die Ausgabe der Kursarmbänder erfolgt bei Kursbeginn. Diese sind dann 3 Monate gültig.
Bitte beachten Sie, dass beim Ersten Termin 15,00 € Pfand für unser Kursarmband fällig sind.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 31.07.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 2 | 07.08.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 3 | 14.08.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 4 | 21.08.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 5 | 28.08.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 6 | 04.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 7 | 11.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 8 | 18.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 9 | 25.09.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. | |
| 10 | 02.10.2025 | 18:00 - 18:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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